宝宝的免疫力可以帮助宝宝远离一些疾病的伤害。今天小编带你看:入秋后提高宝宝免疫力的方法。

入秋后如何提高宝宝的免疫力?

母乳喂养:坚持母乳喂养两年以上会大大降低孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率,母乳富含增强免疫力的物质,可以增强宝贝的抵抗力。但是在我国是很少见到妈妈坚持母乳喂养两年以上的,总是因为各种原因早早的就给孩子断奶了。

良好的睡眠:我们都知道高质量的睡眠能够恢复体力,减轻免疫系统的负担,宝宝当然也不例外。

户外活动:经常带孩子到户外锻炼,不仅能够呼吸到新鲜的空气,而且自然光照可以使免疫力系统正常的工作。

补充营养:在食物上选择一些富含维生素的食品,像豆制品、粗粮等;蔬菜瓜果类可以提供维生素A、维生素C等。肉蛋等富含蛋白质的食物也要多吃。

养成讲卫生的习惯:孩子特别喜欢将手放进嘴巴里,而宝宝又喜欢用手胡乱的摸东西,这极容易使细菌进入嘴巴里,所以要给孩子勤洗手。

适量的增加衣物:在这个季节虽然要保暖,但是孩子却不能捂,过多的衣物会使孩子自身的免疫力变差,而且添加过多的衣物,一冷一热容易造成宝宝感冒。

预防接种:接种疫苗是最安全的,最有效的方法。

入秋后如何提高宝宝的免疫力?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

 

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